
🍱 家政班廚房 — 地火之心米鰻
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更新日期:2025/07/02
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🍱 家政班廚房 — 地火之心米鰻
📌 所需食材:
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蒲燒鰻片 120g
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十六穀米 80g
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紫米 80g
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地瓜(紅、黃)各1條
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火龍果1顆
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高麗菜1顆
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紅蘿蔔、櫛瓜 各半條
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紅椒 半顆
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黑胡椒 適量
🧂 調味料:
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太白粉 適量
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中筋麵粉 適量
👩🍳 製作步驟:
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蒲燒鰻片蒸熟後切片備用
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紅、黃地瓜切片蒸熟備用
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地瓜及蒲燒鰻片重疊堆疊成三層塔狀,夾入十六穀米與紫米
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火龍果、紅蘿蔔、櫛瓜、紅椒切片煮熟,點綴於鰻魚上
蒲燒鰻料理 溫暖你的胃!!!
鰻魚專區>>>https://reurl.cc/j9AZqy